9 R4 d* v1 E1 h8 Z/ q1.拌凉菜不宜放味精。' {- R/ D8 i; Q# ^3 h: f3 u& r
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味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘附在原材料上,无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。- z! [4 t0 v$ i
* O5 a9 F M: L# @* T+ i2.味精用咸不用甜。' Q2 [& G* \ w* k
' c5 i+ V( X' W* q0 H p在适当的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。所以,鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。5 a6 E( D; o2 A& L
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3.调馅料不宜加味精。* s: [0 D0 W0 Z8 [# D
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许多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,这样很不安全。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体健康。除了不能拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。 + g* U3 B' K {2 n5 s% W& o- z$ P7 w7 b2 e& @0 c. ]0 `# u, T6 l
4.炒肉菜不用加味精。, w/ v9 e& d# ^6 w
& }, k, r0 ?$ F1 a肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。 2 F, T7 Y; K' @0 ^1 M: e' t# o& Z1 d) A- z/ _" F
5.放醋的菜不能放味精。3 |9 t0 }9 { M. a# F7 m- L0 O